Okres jesienno-zimowy, obniżona odporność czy nieodpowiednia dieta mogą przyczyniać się do większej podatności na infekcje. Cała rodzina może być narażona na przeziębienie – dzieci powracające do szkoły po okresie wakacji, czy zabiegani rodzice, którzy stykają się w pracy z różnego rodzaju wirusami. Stąd ważne jest wspomaganie naturalnych barier ochronnych organizmu. Wielu z nas zna i korzysta z domowych sposobów na przeziębienia – herbata z miodem czy jedzenie cytrusów, które mogą być skuteczne jeśli wcześniej odpowiednio przygotowaliśmy nasz układ odpornościowy.
Lepiej zapobiegać niż leczyć
Już w okresie letnim warto zadbać o siebie, tak aby być przygotowanym na jesienne zmiany pogodowe, które wpływają na obniżenie naszej odporności. Do naszych posiłków należy włączyć warzywa i owoce zawierające witaminę C – już teraz, a nie w momencie gdy czujemy się „niewyraźnie”. Doskonałym jej źródłem jest dzika róża (aż 500 mg wit. C/100 g produktu), czarna porzeczka, czarny bez, papryka żółta czy natka pietruszki. Należy pamiętać o aktywności na świeżym powietrzu, także wtedy gdy pogoda będzie coraz chłodniejsza.
Domowe kuracje na przeziębienie
Naturalne sposoby na przeziębienie mają pomóc nam łagodzić dokuczliwe objawy przeziębienia takie jak katar, gorączka, ból gardła czy dreszcze. Doskonałym wyborem są napoje rozgrzewające np. soki z malin o właściwościach przeciwgorączkowych, herbaty z imbirem bogate w substancje przeciwzapalne czy napary z lipy, o działaniu przeciwwirusowymi i napotnym. Ulgę dla zatkanego nosa, bólów gardła lub kaszlu przynoszą inhalacje z ziół (tymianku, rozmarynu, kopru włoskiego), olejków (miętowego, sosnowego czy eukaliptusowego), a także soli jodobromowej i morskiej.
Czarny bez – naturalna witamina C
Niekiedy przez brak czasu na przygotowywanie odżywczych posiłków, zaniedbujemy swój organizm. Z pomocą przychodzą naturalne preparaty zawierające witaminę C i inne konieczne dla prawidłowego funkcjonowania składniki. Sambucol dostępny w formie syropów i tabletek, poprzez wykorzystanie znanych od wieków właściwości bzu czarnego, pozwala na uzupełnienie zapotrzebowanie organizmu na witaminę C, tym samym podnosząc jego odporność. Stosowanie bzu czarnego w trakcie przeziębienia pozwala na szybsze leczenie i łagodzenie objawów infekcji. Różne warianty preparatu Sambucol przygotowane z myślą o dzieciach i dorosłych, wzbogacone zostały w witaminę D, B6, A, cynk, miedź, tak by jeszcze lepiej wspomagać Twoje zdrowie. Sambucol dostępny w postaci syropu i saszetek do przygotowania zawiesiny, pozwala na łatwe stosowanie go także u małych dzieci.
